# Здоровый образ жизни

Книга Нила Барнарда рассказывает о том, как современный рацион западной цивилизации наполнен вредной едой, которая создает питательную среду для развития серьезных заболеваний и вызывает привыкание, как от известных видов наркотиков. В книге описываются искушения, связанные с потреблением шоколада, сахара и сыра, а также даются советы по тому, как противостоять этим соблазнам и перейти на здоровое питание.